“傳球！注意跑位！”初秋的包頭市第八十一中學(xué)操場，籃球場上的吶喊聲與飛盤場地的歡笑聲交織。本學(xué)期，八十一中已在高二、高三年級全面鋪開體育課選項走班模式，打破傳統(tǒng)課堂“全班齊練同一項目”的固定框架；高一學(xué)生則將在完成分班后，迎來這一“按興趣選課”的體育新課堂。學(xué)生憑喜好自主擇課，教師依專長深耕教學(xué)，讓體育課堂從“統(tǒng)一灌輸”變?yōu)椤皞€性賦能”，師生雙向收獲的成長故事，正成為校園里的鮮活風(fēng)景。

學(xué)生：從“要我運(yùn)動”到“我要運(yùn)動”，多元成長看得見

“以前上體育課，跟著全班練跑步、做廣播操，總覺得沒勁兒。現(xiàn)在每周最盼褚江峰老師的羽毛球課，從握拍姿勢到扣殺技巧，每節(jié)課都有新收獲！”高二16班張同學(xué)一邊整理羽毛球拍，一邊笑著說。如今，他不僅能在課堂上和同學(xué)組隊打?qū)官悾n余時間還會約上好友去操場 “加練”，羽毛球成了他最愛的課余活動。

在包頭八十一中，像這樣因選項走班愛上運(yùn)動的學(xué)生不在少數(shù)。學(xué)校開設(shè)的籃球、足球、羽毛球、飛盤、氣排球、田徑等多個體育項目，覆蓋了不同學(xué)生的興趣點(diǎn)，讓大家再也不用“被動參與不感興趣的內(nèi)容”。高二5班的劉同學(xué)是徐語諾老師飛盤課的“鐵桿粉絲”，她記得第一節(jié)課上，老師設(shè)計的“飛盤接力賽”就讓她眼前一亮：“跑起來、接得住、傳得準(zhǔn)，不知不覺就把體能練了！”

選項走班帶來的不只是運(yùn)動熱情，更有能力與自信的雙重提升。前不久，參與李東戈老師氣排球項目的高二團(tuán)隊，剛打完一場班級聯(lián)賽。隊員們圍坐在一起復(fù)盤時，班長感慨道：“為了備戰(zhàn)，我們自己定訓(xùn)練計劃，課間、放學(xué)后主動留在操場練配合，不僅球技進(jìn)步了，更懂得了怎么在團(tuán)隊里發(fā)揮作用——這種‘?dāng)Q成一股繩’的凝聚力，以前在傳統(tǒng)體育課上從來沒感受過。”

而對于很多體能較弱的女生來說，選項走班讓她們克服了“怕上體育課”的心理。“以前我運(yùn)動能力弱，800米跑總落在后面，一到體育課就緊張。寶力高老師的田徑課沒有“一刀切”的要求，而是根據(jù)每個學(xué)生的基礎(chǔ)定目標(biāo)：老師先幫我調(diào)整跑步姿勢，再一點(diǎn)點(diǎn)加量，現(xiàn)在我的800米成績從4分多鐘提到了3分半，下次校運(yùn)會我還想報名試試！”

教師：以“專長”筑“精品”，教學(xué)成效節(jié)節(jié)高

“教自己最擅長的領(lǐng)域，才能把課上得更透、更精。”足球?qū)ｍ椊處煻跸璧倪@句話，道出了包頭八十一中體育教師們的共同感受。學(xué)校根據(jù)教師的專業(yè)背景與教學(xué)特長分配項目，讓每位老師都能在“熟悉的領(lǐng)域”發(fā)揮優(yōu)勢，推動體育課從“粗放教學(xué)”轉(zhuǎn)向“精準(zhǔn)賦能”。

籃球項目組的趙臣、李浩鵬、馬馳三位老師，結(jié)合各自教學(xué)經(jīng)驗與擅長方向，形成了“分層教學(xué)、互補(bǔ)覆蓋”的實(shí)用模式：趙臣老師有多年基礎(chǔ)教學(xué)經(jīng)驗，對于籃球入門學(xué)生的課程，從正確握球、原地運(yùn)球、簡單傳球等基礎(chǔ)動作教起，通過“一對一糾正”“小組趣味運(yùn)球賽”幫學(xué)生打牢基本功；李浩鵬老師擅長實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)，針對有一定基礎(chǔ)的學(xué)生，重點(diǎn)講解行進(jìn)間運(yùn)球、傳切配合、投籃姿勢調(diào)整等進(jìn)階內(nèi)容，還會組織對抗賽，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中掌握技巧；馬馳老師則更關(guān)注體能與規(guī)則結(jié)合，在課堂中穿插籃球?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練（如折返跑、蛙跳），同時用通俗的語言講解走步、打手等常見規(guī)則，幫學(xué)生既練技能又懂規(guī)則。現(xiàn)在籃球課上，入門生不再怕 “跟不上”，進(jìn)階生也能“有提升”，課堂參與度比以前高了不少。

為了讓課堂更有吸引力，老師們還在課程設(shè)計上花足了心思。徐語諾老師的飛盤課會結(jié)合當(dāng)下熱門的飛盤賽事規(guī)則，設(shè)計“模擬賽”；張鵬老師的乒乓球課推出“師徒結(jié)對”“技巧闖關(guān)”，讓學(xué)生在競爭與合作中練技巧。張鵬笑著說：“現(xiàn)在學(xué)生下課都舍不得走，追著我問下節(jié)課有沒有新挑戰(zhàn)，這種學(xué)習(xí)熱情，就是對課程最好的認(rèn)可。”

選項走班也成了教師專業(yè)成長的“助推器”。在深耕專項教學(xué)的過程中，老師們不斷優(yōu)化課程設(shè)計，積極參與校際專項教學(xué)研討，形成了“教學(xué)—反思—提升”的良性循環(huán)。賈偉老師的羽毛球分層教學(xué)、寶力高老師的田徑體能訓(xùn)練、張鵬老師的乒乓球課程也同樣收到學(xué)生的歡迎。“以前教‘大雜燴’的體育課，現(xiàn)在要鉆透一個項目，不僅要研究訓(xùn)練方法，還要關(guān)注運(yùn)動心理學(xué)——怎么激發(fā)不同學(xué)生的動力，怎么幫內(nèi)向的孩子克服恐懼，這些都是新的成長課題。”體育教師們坦言，選項走班倒逼自己不斷“充電”，專業(yè)能力也在這個過程中穩(wěn)步提升。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對體育選項走班課的推進(jìn)更是傾注了大量心血。趙玉國校長始終認(rèn)為“身體好才能學(xué)習(xí)好”，為了讓全校體育選項走班課順利開展、提質(zhì)增效，他想盡一切辦法協(xié)調(diào)資源，補(bǔ)充各類運(yùn)動器材 ——從新增籃球到添置飛盤、氣排球等特色項目裝備，確保每個選項班的學(xué)生都能用上充足、合格的器材，為高質(zhì)量課堂打下堅實(shí)基礎(chǔ)。“要讓體育課成為孩子們最期待的課，讓他們在運(yùn)動中強(qiáng)健體魄、收獲快樂。”這是趙校長常掛在嘴邊的話。“我們推進(jìn)體育選項走班，不是搞形式，而是要真真切切把體育課上好。讓孩子們每周都能高高興興地在體育課上“玩”上兩節(jié)課，在“玩”中掌握運(yùn)動技能、培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣，真正實(shí)現(xiàn)“以體潤心、以體育人”的育人目標(biāo)。”

從學(xué)生在運(yùn)動場上的活力身影，到教師們在專項教學(xué)中的創(chuàng)新探索，包頭八十一中的體育課選項走班模式，正讓體育課堂煥發(fā)前所未有的活力。待高一年級完成分班后，這一模式將覆蓋全校，成為學(xué)校落實(shí)素質(zhì)教育、推動“體教融合”的生動實(shí)踐，為更多學(xué)生的全面發(fā)展注入強(qiáng)勁動力。