新華社南寧11月8日電（記者黃凱瑩）近日，國內又一省份實行“痛經假”消息引發熱議。“痛經假”一般指的是女性在遭遇較嚴重痛經時，在符合一定條件的情況下可予休假。婦科專家提醒，痛經不應被誤認為是“常態”而被忽視，經期保健須重視，以避免由此引發健康問題。

痛經是疾病嗎？廣西壯族自治區婦幼保健院婦科主任醫師李翠明介紹，痛經在醫學上被稱為痛經癥，指女性在月經期間出現的下腹部疼痛，可能伴隨惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛、疲勞等多種不適癥狀，還可能導致情緒波動、焦慮和抑郁。在臨床上，痛經分為原發性和繼發性兩種。原發性痛經病因未明，一般從青春期開始出現，無生殖器官的器質性病變；繼發性痛經有明顯病因，可能由子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等病理性因素引起。

李翠明（左）在義診活動現場。新華社發

“負痛”工作會影響健康嗎？李翠明提醒，在嚴重痛經或經期嚴重不適時從事較重的腦力或體力勞動，都可能會帶來一系列健康風險。經期時進行劇烈運動或過重的體力勞動，容易加重不適，增加子宮出血風險，甚至可能誘發盆腔炎等婦科疾病；“負痛”進行強度較大的腦力勞動亦不可取，輕則加重疲勞和精神緊張，重則可能導致內分泌紊亂，干擾正常的激素平衡，對生殖系統功能產生潛在不利影響。

“多數女性在其一生中至少經歷過一次痛經，不能簡單地將其看作一種普通的不適感。”李翠明建議，女性應科學做好經期保健，講究衛生，保證充足的休息；在飲食上，應避免生冷、辛辣和油膩，多吃溫熱、易消化、富含維生素和礦物質的食物；若經期不適嚴重或持續不緩解，應及時就醫檢查和治療，使用非處方藥物緩解痛經亦需經醫生指導。